Overgang

Overgang

E

Heb jij last van overgangsklachten?

E

Bepalen de moodswings jouw humeur?

E

Zijn de hormonen jou de baas?

E

Pieker je meer en voel je je vaker onzeker?

Zit niet bij de pakken neer, maar ga het aanpakken!

De overgang hoeft echt geen hel te zijn, het is een kans om jezelf te herontdekken en ik kan je daarbij helpen.

Naast alle lichamelijke ongemakken zoals bv opvliegers of nachtelijk zweten, zijn er ook de mentale ongemakken.

Een aantal voorbeelden van klachten die ik vaak heb gehoord in mijn praktijk:

E

Ik voel me vaak somber

E

Ik pieker veel

E

Ik voel me vaak depressief of huil snel

E

Ik heb vaak last van stress

E

Ik heb het gevoel dat ik angstiger wordt

E

Mijn seksuele lust neemt af, of is weg

In mijn coachingspraktijk gaan we hiermee aan de slag. Met mindfullness leer je je stress en piekeren aan te pakken.

Met EFT emotionele freedom technieken gaan we aan de slag voor angst en onzekerheid. Je krijgt inzicht in wat jouw behoeften zijn. Je gaat ontdekken dat je je weer lekker in je vel gaat voelen.

Ik ben ook coach bij Vallei online, een platform voor vrouwen die het vallei orgasme willen leren.

Je kan je bij mij opgeven voor een online training om weer te leren voelen en meer seksuele energie te krijgen. Je komt hierdoor meer in je bekken en zit minder in je hoofd.

Een training van 8 lessen waarin je alles leert over seksuele energie en zelfbeminning.